本片用创新视角，采用医学+科学的融合方式，以“水”在人体八大系统中的循环、代谢以及其在各个系统（如消化系统、血液循环系统、泌尿系统等）中的关键作用为主线，全方位展现那些隐藏在细胞深处、流淌于血管之中、浸润着组织间隙的“水”所蕴含的巨大奥秘与力量，让观众深刻认识到“水”是生命活动的核心要素之一，维持人体“水”世界的平衡是保持健康的重要基础。